Преимущество тренировок на электроимпульсных тренажерах состоит в том, что датчики симметрично подают нагрузку на мышцы спины, в результате чего быстро и эффективно восстанавливается их тонус, устраняются так называемые пассивные мышечные контрактуры.
Кроме того, ЭМС тренировки укрепляют спинные мышцы, делая их более объемными и сильными, что является профилактикой повреждений мышечного аппарата в дальнейшем.